disciplina orientale Archivi - SIGEM.it https://sigem.it/tag-prodotto/disciplina-orientale/ Il tuo partner per la stampa Wed, 08 Apr 2026 09:22:07 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sigem.it/wp-content/uploads/2024/11/icona-grafiche-sigem-100x100.png disciplina orientale Archivi - SIGEM.it https://sigem.it/tag-prodotto/disciplina-orientale/ 32 32 Tai Ji Quan: Meditazione in movimento https://sigem.it/prodotto/tai-ji-quan-meditazione-in-movimento/ Wed, 04 Aug 2021 16:03:50 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8616 "Tai Ji Quan: Meditazione in movimento" è una guida completa all'arte marziale cinese che unisce movimento fluido e meditazione. Questa pratica millenaria, conosciuta per i suoi benefici fisici e mentali, offre un approccio olistico al benessere. Il libro esplora le origini del Tai Ji Quan, la sua filosofia e i diversi stili, fornendo ai lettori una comprensione profonda di questa disciplina. Ogni sequenza di movimenti è presentata in modo chiaro, con istruzioni dettagliate che facilitano l'apprendimento, anche per i principianti. I lettori scopriranno come il Tai Ji Quan non solo migliora la forza, l'equilibrio e la flessibilità, ma favorisce anche il rilassamento, riduce lo stress e promuove una maggiore consapevolezza del corpo. "Tai Ji Quan: Meditazione in movimento" è un invito a praticare la mindfulness attraverso il movimento, aiutando a connettere mente e corpo in armonia.

 

  • Linea : Ginnastiche e discipline orientali
  • Dimensioni : 15 x 21 cm
  • N° 703
  • Autore : Lorenza Ceriati
  • Editore : Sigem

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