Manuale Archivi - SIGEM.it https://sigem.it/tag-prodotto/manuale/ Il tuo partner per la stampa Tue, 21 Apr 2026 08:57:31 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sigem.it/wp-content/uploads/2024/11/icona-grafiche-sigem-100x100.png Manuale Archivi - SIGEM.it https://sigem.it/tag-prodotto/manuale/ 32 32 Uso e manutenzione Alfetta GT 1.6/GTV200 https://sigem.it/prodotto/uso-e-manutenzione-alfetta-gt-1-6-gtv200/ Mon, 15 Jul 2024 07:37:16 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=14317
  • Uso e manutenzione Alfetta GT 1.6/GTV200
  • Riproduzione manuale uso e manutenzione
  • Pagine: 58
  • Editore : IL FIORINO
  • Formato: 21X15
  • ISBN: LIB-426

    • Descrizione

    Riproduzione del manuale d'uso e manutenzione dell' Alfetta GT 1.6 / gtv 2000

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    ]]>         Essere e benessere con i chakra https://sigem.it/prodotto/essere-e-benessere-con-i-chakra/ Thu, 05 Aug 2021 16:03:00 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8669

    Essere e benessere con i chakra è una guida completa dedicata al benessere psicofisico attraverso la comprensione e l’armonizzazione dei chakra, le ruote di luce che rappresentano l'energia vitale nel nostro corpo. Questo libro offre un'analisi approfondita di ciascun chakra, esplorando la loro funzione, il loro significato e il loro impatto sul nostro stato di salute e sul nostro benessere. All'interno troverai tecniche pratiche e semplici da seguire per purificare e riequilibrare i chakra, tra cui esercizi di respirazione, meditazione e pratiche di visualizzazione. Con l’aiuto di queste metodologie, potrai migliorare la tua energia vitale, promuovere la tua crescita personale e ottenere un maggiore equilibrio emotivo e mentale. Che tu sia un neofita o un esperto, questo libro ti guiderà verso una comprensione più profonda di te stesso e del tuo benessere. Scopri come integrare questi insegnamenti nella tua vita quotidiana per vivere in armonia con te stesso e con il mondo che ti circonda.

    • Linea : Tecniche alternative
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 907
    • Autore : Eugenio Buscemi
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il perchè della vita https://sigem.it/prodotto/il-perche-della-vita/ Thu, 05 Aug 2021 15:59:59 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8666 "Il perché della vita" è un'opera che invita a riflettere su domande esistenziali fondamentali, proponendo un percorso di conoscenza globale per comprendere il significato della vita. Attraverso un'analisi profonda delle regole fondamentali che governano la nostra esistenza, il libro offre strumenti e spunti per vivere in modo più consapevole e soddisfacente. Con un linguaggio accessibile e coinvolgente, l'autore invita il lettore a esplorare le proprie convinzioni, ad affrontare le sfide quotidiane e a trovare soluzioni pratiche per migliorare la propria vita. Non si tratta solo di teorie astratte, ma di una guida pratica che incoraggia l'auto-riflessione e l'autosufficienza. Un invito a scoprire il potenziale che ogni individuo ha per trasformare la propria realtà, abbracciando il mistero e la bellezza dell'esistenza.

     

    • Linea : Tecniche alternative
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 906
    • Autore : Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Guida per mantenere vivo l’amore https://sigem.it/prodotto/guida-per-mantenere-vivo-lamore/ Thu, 05 Aug 2021 15:55:16 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8661 Come evitare infedeltà, rotture, crisi di coppia, perdita di desiderio, e come salvare il proprio amore

    • Linea : Tecniche alternative
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 905
    • Autore : Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Comunicare con il corpo: Il tatuaggio ieri e oggi https://sigem.it/prodotto/comunicare-con-il-corpo/ Thu, 05 Aug 2021 15:52:02 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8658  

    "Comunicare con il corpo: Il tatuaggio ieri e oggi" è un affascinante viaggio attraverso la storia dei tatuaggi, esplorando un'evoluzione che abbraccia oltre 10.000 anni. Questo libro offre una panoramica dettagliata delle origini del tatuaggio, dalle pratiche tribali e rituali degli antichi popoli fino all'affermazione del tatuaggio come forma d'arte e di espressione personale nel mondo contemporaneo. Attraverso interviste a tatuatori, storie di persone che hanno scelto di tatuarsi e approfondimenti sulle tecniche e i significati dei diversi simboli, il lettore potrà scoprire come i tatuaggi abbiano trasceso il loro significato iniziale per diventare una forma di comunicazione profonda e personale. Con fotografie straordinarie e studi di casi, il libro invita a riflettere sull'importanza culturale e sociale dei tatuaggi, ponendo domande sul loro significato nel contesto della nostra identità e della società odierna.

     

    Linea : Tecniche alternative

    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 904
    • Autore : Alessandro Accorsi
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Dalla “a” alla “z” per fare bene l’amore https://sigem.it/prodotto/dalla-a-alla-z-per-fare-bene-lamore/ Thu, 05 Aug 2021 15:46:55 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8655 "Dalla 'A' alla 'Z' per fare bene l'amore" è una guida completa che esplora ogni aspetto della sfera sessuale, offrendo un approccio aperto e informativo per migliorare la propria vita intima. Questo libro presenta una panoramica esaustiva dei segreti e delle tecniche provenienti da culture diverse, dall'Oriente all'Occidente, svelando pratiche e rituali che possono arricchire la soddisfazione sessuale. Ogni capitolo affronta argomenti essenziali, come la comunicazione con il partner, l'importanza della connessione emotiva, le tecniche di rilassamento e la scoperta del proprio corpo. Non mancano approfondimenti sulla magia e sulle tradizioni che circondano l'arte dell'amore, rendendo il testo non solo informativo, ma anche affascinante e coinvolgente. Con consigli pratici e suggerimenti, "Dalla 'A' alla 'Z' per fare bene l'amore" è un must per chi desidera vivere un'esperienza sessuale appagante e soddisfacente.

     

    • Linea : Tecniche alternative
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 903
    • Autore : Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Conosci te stesso https://sigem.it/prodotto/conosci-te-stesso/ Thu, 05 Aug 2021 15:43:01 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8652 "Conosci te stesso" è una raccolta di test psicologici progettati per aiutarti a esplorare e comprendere meglio la tua personalità e il tuo mondo interiore. Attraverso una serie di questionari e strumenti psicologici, questo libro offre un'opportunità unica di auto-riflessione e crescita personale. Ogni test è accompagnato da spiegazioni dettagliate e suggerimenti pratici per interpretare i risultati, consentendo ai lettori di acquisire una maggiore consapevolezza di sé e dei propri comportamenti. Con un approccio accessibile e coinvolgente, "Conosci te stesso" invita a una scoperta profonda di chi siamo, affrontando temi come le emozioni, le relazioni e le motivazioni che influenzano le nostre vite. Perfetto per chiunque desideri intraprendere un viaggio di auto-esplorazione, questo libro è un compagno ideale per chi cerca risposte e strumenti per migliorare la propria qualità di vita.

    • Linea : Tecniche alternative
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 902
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il Training Autogeno https://sigem.it/prodotto/il-training-autogeno/ Thu, 05 Aug 2021 15:38:40 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8649 "Il Training Autogeno" è una guida completa sulla tecnica di rilassamento che combina la concentrazione mentale e la meditazione per raggiungere uno stato di calma e benessere. Questo libro esplora le origini del training autogeno, sviluppato negli anni '30 dal medico tedesco Johannes Schultz, e presenta un approccio passo dopo passo per apprendere e praticare questa tecnica in modo efficace. Attraverso esercizi pratici, il lettore potrà apprendere a controllare il proprio stato d'animo, ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno. Ogni capitolo offre approfondimenti sui benefici fisici e psicologici del training autogeno, nonché consigli per integrare la pratica nella vita quotidiana. Ideale per chiunque desideri gestire l'ansia, migliorare la concentrazione e raggiungere un equilibrio interiore, questo libro rappresenta un valido strumento per trasformare la propria vita e il proprio benessere psicofisico.

     

    • Linea : Tecniche alternative
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 901
    • Autore : Simona Moscardini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         I Fiori di Bach: La Medicina dell’Anima https://sigem.it/prodotto/i-fiori-di-bach/ Thu, 05 Aug 2021 15:34:28 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8646 "I Fiori di Bach: La Medicina dell'Anima" esplora l'affascinante mondo delle essenze floreali sviluppate dal dottor Edward Bach negli anni '30. Questa guida offre un approccio olistico per affrontare le cause psicologiche delle malattie, promuovendo il benessere fisico e mentale. Attraverso una dettagliata descrizione di ciascun fiore, il lettore scoprirà come le essenze possano aiutare a liberarsi da stati emotivi negativi come ansia, tristezza e stress. Il libro include indicazioni su come scegliere i fiori giusti in base ai propri stati d'animo, suggerendo anche combinazioni per affrontare situazioni specifiche. Con un linguaggio accessibile e pratico, questa guida è ideale per chi desidera approfondire il potere curativo dei fiori di Bach e integrare questa terapia naturale nella propria vita quotidiana, ritrovando così l'equilibrio interiore e un rinnovato senso di armonia.

     

    • Linea : Tecniche alternative
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 900
    • Autore : Sandra Reami
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il Manuale della Bellezza https://sigem.it/prodotto/il-manuale-della-bellezza/ Thu, 05 Aug 2021 15:17:30 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8643 "Il Manuale della Bellezza" è una guida completa dedicata al benessere e alla cura di sé, che unisce le migliori tecniche naturali per esaltare la bellezza e la salute. Questo manuale presenta un’ampia varietà di argomenti, dalle cure della pelle alle ginnastiche per il corpo, passando per diete equilibrate e strategie di rilassamento. Scoprirai ricette di bellezza fatte in casa, consigli su come scegliere i prodotti giusti e l'importanza di uno stile di vita sano. Ogni sezione offre suggerimenti pratici e facili da seguire, rendendo la bellezza accessibile a tutti. Inoltre, il manuale esplora anche l'aspetto mentale del benessere, enfatizzando come l’autocura e la positività possano influenzare profondamente la percezione di sé e la qualità della vita. Che tu stia cercando di migliorare il tuo aspetto esteriore o desideri semplicemente sentirti meglio nella tua pelle, questo manuale rappresenta la risorsa ideale per intraprendere un percorso verso un benessere totale.

     

    • Linea : Bellezza e benessere
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 806
    • Autore : Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Ayurveda: Curare il corpo e lo spirito con l’antica medicina indiana https://sigem.it/prodotto/ayurveda-curare-corpo-spirito-antica-medicina-indiana/ Wed, 04 Aug 2021 16:31:47 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8637 "Ayurveda: Curare il corpo e lo spirito con l’antica medicina indiana" è un'opera che esplora i principi e le pratiche dell'Ayurveda, una delle più antiche forme di medicina al mondo. Questo libro offre una panoramica dettagliata su come l'Ayurveda possa migliorare la salute fisica e mentale, aiutando a vivere una vita più equilibrata e soddisfacente. Scoprirai le tre dosha – Vata, Pitta e Kapha – e come identificarle nel tuo corpo per personalizzare la tua dieta, le tecniche di meditazione e gli esercizi fisici. Attraverso pratiche come lo yoga e la meditazione, insieme a ricette e rimedi naturali, questo manuale ti guiderà verso un benessere totale. Imparerai anche l'importanza della dieta, delle erbe e degli oli essenziali nel mantenimento dell'equilibrio interiore. Con preziosi consigli pratici, questo libro è una risorsa fondamentale per chiunque desideri integrare la saggezza dell'Ayurveda nella propria vita quotidiana, contribuendo così a una longevità sana e a un'esistenza più consapevole.

     

    • Linea : Bellezza e benessere
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 805
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Guida alla cellulite: Come curarla e come prevenirla https://sigem.it/prodotto/guida-alla-cellulite/ Wed, 04 Aug 2021 16:28:48 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8634 "Guida alla cellulite: Come curarla e come prevenirla" è un manuale completo che affronta uno dei problemi estetici più comuni tra uomini e donne. Questo libro offre una panoramica approfondita sulla cellulite, spiegando cos'è, come si forma e quali fattori la influenzano. Scoprirai le strategie più efficaci per combatterla e prevenirla, attraverso un approccio che combina alimentazione sana, esercizio fisico e trattamenti cosmetici. Imparerai a riconoscere i cibi amici e nemici della pelle, con suggerimenti per un’alimentazione equilibrata che promuove la salute della pelle. Inoltre, il libro esplora le nuove terapie e i trattamenti estetici disponibili, dai massaggi e fanghi ai trattamenti laser, fornendo informazioni dettagliate su come scegliere la soluzione più adatta alle tue esigenze. Con un’attenzione particolare alla prevenzione, questa guida è un valido supporto per chi desidera migliorare l'aspetto della propria pelle e ritrovare fiducia in se stesso.

     

    • Linea : Bellezza e benessere
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 804
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Dimagrire naturalmente https://sigem.it/prodotto/dimagrire-naturalmente/ Wed, 04 Aug 2021 16:25:06 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8631 "Dimagrire naturalmente" è un programma completo e accessibile che guida il lettore attraverso un percorso di perdita di peso sano e duraturo, da seguire in 4 settimane. Questo libro propone un approccio integrato per dimagrire in modo naturale, combinando nuove terapie, diete equilibrate e ginnastiche specifiche. Scoprirai come scegliere alimenti nutrienti e bilanciati che favoriscono la perdita di peso senza rinunciare al gusto. Ogni settimana include un piano alimentare dettagliato, con ricette facili da preparare e consigli pratici per gestire i pasti. Inoltre, il libro offre programmi di esercizio fisico studiati per bruciare calorie e tonificare il corpo, rendendo l'attività fisica piacevole e motivante. Con suggerimenti su come mantenere alta la motivazione e affrontare le sfide, "Dimagrire naturalmente" è la guida ideale per chi desidera raggiungere e mantenere il proprio peso forma in modo salutare e naturale, migliorando anche il benessere generale.

     

    • Linea : Bellezza e benessere
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 803
    • Autore : Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il massaggio: un primo approccio https://sigem.it/prodotto/il-massaggio/ Wed, 04 Aug 2021 16:21:39 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8628 "Il massaggio: un primo approccio" è un'introduzione completa al mondo del massaggio, pensata per chi desidera scoprire questa antica pratica di benessere. Il libro offre una panoramica delle tecniche di massaggio più diffuse, come il massaggio svedese, il massaggio sportivo e il massaggio rilassante, spiegando le loro origini, i benefici e le applicazioni. Con illustrazioni dettagliate e istruzioni passo-passo, i lettori potranno apprendere le basi del massaggio per poterlo praticare a casa, sia per sé stessi che per amici e familiari. Inoltre, il testo approfondisce l'importanza del contesto ambientale, della musica e dell'uso di oli essenziali, creando un'esperienza di massaggio completa e coinvolgente. Scoprire i benefici fisici e psicologici del massaggio aiuta a migliorare la qualità della vita, ridurre lo stress e favorire il rilassamento. "Il massaggio: un primo approccio" è quindi il punto di partenza ideale per chiunque voglia integrare il massaggio nella propria routine di benessere.

     

    • Linea : Bellezza e benessere
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 802
    • Autore : Elisa Manzini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Aromaterapia https://sigem.it/prodotto/aromaterapia/ Wed, 04 Aug 2021 16:18:27 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8625 "Aromaterapia: tutti i segreti degli oli essenziali per ritrovare bellezza, salute e benessere" è una guida completa per chi desidera esplorare il meraviglioso mondo degli oli essenziali e i loro molteplici benefici. Questo libro offre un'ampia panoramica sull'uso degli oli essenziali in aromaterapia, spiegando come questi estratti naturali possano contribuire a migliorare la salute fisica e mentale. Con dettagliate descrizioni delle proprietà di oli come lavanda, tea tree, eucalipto e molti altri, i lettori impareranno come utilizzarli per alleviare stress, migliorare il sonno, potenziare il sistema immunitario e persino trattare piccoli disturbi. Inoltre, il libro include ricette pratiche per miscele di oli essenziali, suggerimenti per l'applicazione e avvertenze per un uso sicuro. "Aromaterapia" non è solo un manuale, ma un viaggio nel potere curativo delle piante, perfetto per chiunque desideri integrare la natura nel proprio percorso di benessere.

     

    • Linea : Bellezza e benessere
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 801
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Le erbe della bellezza https://sigem.it/prodotto/le-erbe-della-bellezza/ Wed, 04 Aug 2021 16:11:47 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8622 "Le erbe della bellezza: gli esercizi del nutrimento vitale" è una guida essenziale per chi desidera scoprire il potere delle piante nel promuovere bellezza e benessere. Questo libro esplora l'uso delle erbe nel contesto della cura della pelle, dei capelli e della salute in generale, offrendo informazioni dettagliate su come questi ingredienti naturali possano migliorare il nostro aspetto e la nostra vitalità. Con una varietà di ricette e rimedi fai-da-te, i lettori possono imparare a creare maschere, scrub e infusi a base di erbe per valorizzare la propria bellezza. Inoltre, il libro presenta esercizi pratici per incorporare le erbe nella routine quotidiana, enfatizzando l'importanza del nutrimento vitale non solo attraverso l'alimentazione, ma anche tramite il contatto con la natura. "Le erbe della bellezza" è un invito a riscoprire antiche pratiche e a utilizzare il potere delle piante per una vita sana e luminosa.

     

    • Linea : Bellezza e benessere
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 800
    • Autore : Raffaella Mangino
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Yangsheng Gong: Gli esercizi del nutrimento vitale https://sigem.it/prodotto/yangsheng-gong/ Wed, 04 Aug 2021 16:08:48 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8620 "Yangsheng Gong: Gli esercizi del nutrimento vitale" è una guida pratica per chi desidera migliorare la propria salute e il benessere attraverso antiche tecniche cinesi. Questo libro esplora il concetto di "yangsheng," che significa "nutrire la vita," presentando una serie di esercizi fisici e pratiche di meditazione progettati per armonizzare corpo, mente e spirito. Attraverso un mix di movimento dolce, respirazione consapevole e visualizzazione, i lettori impareranno a riequilibrare l'energia vitale, favorendo la longevità e il benessere generale. Ogni esercizio è descritto in dettaglio, con istruzioni chiare e consigli pratici per integrare queste tecniche nella vita quotidiana. "Yangsheng Gong" non è solo un manuale di fitness, ma un invito a vivere in modo più consapevole e a coltivare una connessione profonda con se stessi e con la natura.

     

    • Linea : Ginnastiche e discipline orientali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 704
    • Autore : Fabio Smolari
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Tai Ji Quan: Meditazione in movimento https://sigem.it/prodotto/tai-ji-quan-meditazione-in-movimento/ Wed, 04 Aug 2021 16:03:50 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8616 "Tai Ji Quan: Meditazione in movimento" è una guida completa all'arte marziale cinese che unisce movimento fluido e meditazione. Questa pratica millenaria, conosciuta per i suoi benefici fisici e mentali, offre un approccio olistico al benessere. Il libro esplora le origini del Tai Ji Quan, la sua filosofia e i diversi stili, fornendo ai lettori una comprensione profonda di questa disciplina. Ogni sequenza di movimenti è presentata in modo chiaro, con istruzioni dettagliate che facilitano l'apprendimento, anche per i principianti. I lettori scopriranno come il Tai Ji Quan non solo migliora la forza, l'equilibrio e la flessibilità, ma favorisce anche il rilassamento, riduce lo stress e promuove una maggiore consapevolezza del corpo. "Tai Ji Quan: Meditazione in movimento" è un invito a praticare la mindfulness attraverso il movimento, aiutando a connettere mente e corpo in armonia.

     

    • Linea : Ginnastiche e discipline orientali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 703
    • Autore : Lorenza Ceriati
    • Editore : Sigem

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    ]]>         La ginnastica Bioenergetica https://sigem.it/prodotto/la-ginnastica-bioenergetica/ Wed, 04 Aug 2021 15:58:39 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8613 "La ginnastica bioenergetica: Guida ad una nuova attività fisica 'insieme" è un manuale pratico che presenta un approccio innovativo all'attività fisica, mirato a migliorare il benessere psicofisico attraverso esercizi di movimento consapevole e respirazione. Questo libro offre una panoramica completa sulla ginnastica bioenergetica, una disciplina che integra principi di movimento, energia e consapevolezza corporea. I lettori apprenderanno come queste tecniche possono favorire la salute, ridurre lo stress e migliorare l'equilibrio emotivo. La guida include esercizi pratici, spunti per la meditazione e consigli per praticare in gruppo, enfatizzando l'importanza della connessione sociale nel processo di guarigione e crescita personale. Perfetta per chi cerca un modo nuovo e coinvolgente di muoversi, "La ginnastica bioenergetica" rappresenta un invito a vivere l'attività fisica come un'esperienza condivisa, potenziando il corpo e la mente in armonia.

     

    • Linea : Ginnastiche e discipline orientali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 702
    • Autore : Bruno Zucchini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il manuale delle ginnastiche https://sigem.it/prodotto/il-manuale-delle-ginnastiche/ Wed, 04 Aug 2021 10:23:24 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8591 "Il manuale delle ginnastiche" è una guida completa che esplora il mondo dell'attività fisica, offrendo strategie per praticare ginnastica in modo naturale e sostenibile tutto l'anno. Questo manuale presenta una varietà di discipline, tra cui fitness, stretching, yoga e molte altre, permettendo ai lettori di scegliere l'approccio che meglio si adatta alle loro esigenze e stili di vita. Attraverso esercizi dettagliati, consigli pratici e suggerimenti per l'integrazione di queste pratiche nella vita quotidiana, il libro promuove un modo sano di muoversi e di prendersi cura del corpo. Ogni sezione è arricchita da informazioni utili su come migliorare la flessibilità, la forza e il benessere generale. "Il manuale delle ginnastiche" è ideale per chiunque desideri migliorare la propria salute fisica e mentale, scoprendo come ogni disciplina possa contribuire a una vita attiva e soddisfacente.

     

    • Linea : Ginnastiche e discipline orientali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 701
    • Autore : Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Introduzione allo Yoga https://sigem.it/prodotto/introduzione-allo-yoga/ Wed, 04 Aug 2021 10:18:34 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8588 "Introduzione allo yoga" è un testo fondamentale per chi desidera apprendere e praticare questa antica disciplina. Il libro esplora non solo le tecniche fisiche dello yoga, ma anche i suoi principi filosofici, promuovendo un approccio integrato al benessere. Attraverso spiegazioni chiare e dettagliate, i lettori saranno guidati nella pratica delle asana (posizioni), della meditazione e delle tecniche di respirazione (pranayama). Inoltre, vengono forniti consigli pratici su come incorporare lo yoga nella vita quotidiana per favorire un equilibrio tra corpo, mente e spirito. Questo manuale è ideale per principianti e per coloro che vogliono approfondire la propria pratica, aiutandoli a scoprire i benefici fisici e psicologici dello yoga, dalla riduzione dello stress al miglioramento della flessibilità e della forza. Con l'approccio giusto, lo yoga può diventare una vera e propria filosofia di vita, capace di trasformare il modo di vivere.

     

    • Linea : Ginnastiche e discipline orientali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 700
    • Autore : Sandra Reami
    • Editore : Sigem

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    ]]>         In vacanza con lo zodiaco https://sigem.it/prodotto/in-vacanza-con-lo-zodiaco/ Tue, 03 Aug 2021 16:22:01 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8585 "In vacanza con lo zodiaco" è un libro innovativo che unisce astrologia e viaggi, offrendo un modo originale per pianificare le vacanze. Scopri come i segni zodiacali influenzano le preferenze di viaggio, i luoghi ideali da visitare e le dinamiche di gruppo. Ogni capitolo è dedicato a un segno zodiacale specifico, esplorando le caratteristiche uniche che possono guidarti nella scelta della meta perfetta e dei compagni di viaggio più adatti. Che tu sia un Ariete avventuroso, un Cancro affezionato alla famiglia o un Pesci sognatore, questo libro ti aiuterà a prendere decisioni consapevoli e a vivere esperienze indimenticabili. Con suggerimenti pratici su itinerari, attività e stili di viaggio, "In vacanza con lo zodiaco" è il compagno ideale per chi desidera viaggiare in armonia con le proprie inclinazioni astrologiche. Trasforma ogni viaggio in un'avventura in sintonia con le stelle!

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 608
    • Autore : Annarita Beneventi - Mauro Cortelloni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Le pietre degli Dei: Magia e simbologia degli amuleti nell’Antico Egitto https://sigem.it/prodotto/le-pietre-degli-dei/ Tue, 03 Aug 2021 16:17:34 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8581 "Le pietre degli Dei" è un'affascinante esplorazione della magia e della simbologia degli amuleti nell'Antico Egitto. Questo libro offre un viaggio attraverso la storia e la cultura di una delle civiltà più straordinarie del mondo, rivelando il significato profondo delle pietre e dei materiali utilizzati per creare amuleti e talismani. Ogni capitolo esamina un diverso tipo di pietra, come il lapislazzuli, la giada, e il turchese, e ne analizza le proprietà esoteriche e curative, le credenze associate e il ruolo nella vita quotidiana degli egiziani antichi. Scopri come questi amuleti venivano utilizzati per proteggere, guarire e portare fortuna, e come la loro simbologia si intreccia con le divinità e le credenze spirituali del tempo. "Le pietre degli Dei" è un'opera che non solo arricchisce la conoscenza storica, ma offre anche spunti per l'uso moderno di questi simboli di potere e protezione.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 607
    • Autore : Manuela Fiorini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Come fare I Ching: Il libro dei mutamenti https://sigem.it/prodotto/come-fare-i-ching/ Tue, 03 Aug 2021 16:12:04 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8576 "Come fare I Ching" è una guida pratica e approfondita per esplorare l'antico testo cinese noto come "Il libro dei mutamenti". Questo libro offre un'introduzione al significato e alla filosofia dello I Ching, illustrando come utilizzarlo come strumento di introspezione e decisione. Scopri le basi della divinazione con le 64 esagrammi e impara a interpretare i segni e i simboli per ricevere consigli e risposte a domande cruciali della vita. Con spiegazioni chiare e facili da seguire, questa guida ti accompagnerà nel tuo viaggio di auto-scoperta e consapevolezza. Ogni capitolo presenta tecniche pratiche, esempi di lettura e riflessioni filosofiche, rendendo accessibile a tutti il potere del cambiamento e della trasformazione che I Ching rappresenta. Sia che tu sia un principiante o un praticante esperto, "Come fare I Ching" è un tesoro di saggezza che può arricchire la tua vita quotidiana.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 606
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Astrologia cinese: Riconosci l’animale che si nasconde nel tuo cuore https://sigem.it/prodotto/astrologia-cinese-riconosci-lanimale-che-si-nasconde-nel-tuo-cuore/ Tue, 03 Aug 2021 16:02:29 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8573 "Astrologia cinese: Riconosci l’animale che si nasconde nel tuo cuore" è un'opera affascinante che esplora la ricca tradizione dell'astrologia cinese, offrendo un viaggio attraverso i dodici segni zodiacali e il loro significato profondo. Scopri come il tuo animale zodiacale possa influenzare la tua personalità, le tue relazioni e il tuo destino. Con antichi oroscopi e nuove profezie, questo libro offre un'analisi dettagliata di ciascun segno, accompagnata da storie mitologiche e insegnamenti spirituali. Impara a riconoscere le caratteristiche uniche del tuo animale interiore e come queste possano guidarti nel tuo cammino di vita. Attraverso pratiche e consigli pratici, potrai integrare i principi dell'astrologia cinese nella tua quotidianità, migliorando la tua consapevolezza e armonizzando il tuo spirito con l'universo. Un'opera indispensabile per chiunque voglia comprendere meglio se stesso e il mondo che lo circonda.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 605
    • Autore : Lorenza Ceriati
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Astrologia indiana: Il manuale per conoscere ed interpretare l’oroscopo vedico https://sigem.it/prodotto/astrologia-indiana-oroscopo-vedico/ Tue, 03 Aug 2021 15:47:27 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8570 "Astrologia indiana: Il manuale per conoscere ed interpretare l’oroscopo vedico" è una guida essenziale per chi desidera approfondire l'affascinante mondo dell'astrologia vedica. Questo libro offre una panoramica completa sui principi fondamentali dell'astrologia indiana, illustrando come interpretare le posizioni planetarie e le loro influenze sulle nostre vite. Attraverso pratiche e tecniche tradizionali, imparerai a leggere il tuo oroscopo vedico, comprendendo come le stelle possano fornire preziose indicazioni sul futuro e sulle esperienze delle vite passate. Ogni capitolo è arricchito da esempi pratici, tabelle e strumenti utili per interpretare il tuo tema natale e scoprire i tuoi punti di forza, le sfide e il percorso karmico. Questo manuale non solo ti guiderà nella comprensione delle dinamiche astrali, ma ti aiuterà anche a connetterti con il tuo passato spirituale, favorendo una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue scelte. Un'opera fondamentale per chi cerca di esplorare la saggezza millenaria dell'astrologia indiana e il suo impatto sulla vita quotidiana.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 604
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il Manuale dei Sogni https://sigem.it/prodotto/il-manuale-dei-sogni/ Tue, 03 Aug 2021 15:44:46 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8567 "Il Manuale dei Sogni" è una guida completa per chi desidera comprendere e interpretare i sogni, un'esperienza affascinante e spesso rivelatrice. Questo libro offre un'analisi approfondita dei sogni, esplorando i loro significati simbolici e le connessioni con il nostro subconscio. Scoprirai come i sogni possono fornire indizi preziosi sul tuo stato emotivo, le tue paure e le tue aspirazioni. Ogni capitolo presenta un elenco dettagliato di simboli onirici comuni, accompagnati da interpretazioni pratiche che ti aiuteranno a decifrare i messaggi nascosti nei tuoi sogni. Inoltre, il manuale include un'innovativa sezione sui numeri dei sogni, che ti guiderà nell'utilizzo di queste informazioni per giocare al lotto. Imparerai come associare specifici simboli onirici a numeri fortunati, trasformando i tuoi sogni in opportunità di vincita. Con "Il manuale dei sogni", avrai gli strumenti necessari per esplorare il mondo onirico e sfruttare il potere dei tuoi sogni per migliorare la tua vita quotidiana.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 603
    • Autore : Francesca Orlando - Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         La lettura della Mano https://sigem.it/prodotto/la-lettura-della-mano/ Tue, 03 Aug 2021 15:41:23 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8564 "La lettura della mano" è un'affascinante guida che esplora l'antica arte della chiromanzia, un metodo di divinazione che affonda le radici nella storia dell'umanità. Questo libro offre una panoramica dettagliata delle tecniche e dei segreti necessari per interpretare i segni e le linee presenti nelle mani. Scoprirai come la forma della mano, la lunghezza delle dita e le linee principali possano rivelare informazioni preziose sul tuo carattere, sulle tue relazioni e sul tuo destino. Attraverso illustrazioni chiare e spiegazioni dettagliate, il lettore sarà guidato passo dopo passo nella lettura delle mani, apprendendo come ogni segno abbia un significato specifico. Inoltre, il libro include curiosità storiche sulla chiromanzia e come questa pratica sia stata utilizzata in diverse culture nel corso dei secoli. Che tu sia un principiante curioso o un appassionato di occultismo, "La lettura della mano" ti fornirà gli strumenti per scoprire il tuo futuro e comprendere meglio te stesso.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 602
    • Autore : Sergio Celloni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Amuleti e Talismani https://sigem.it/prodotto/amuleti-e-talismani/ Tue, 03 Aug 2021 15:36:56 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8561 "Amuleti e talismani" è una guida completa all'uso di ciondoli, medaglie, pietre, animali e candele per attrarre fortuna e protezione. Questo libro esplora la storia e il significato di vari amuleti e talismani, mostrando come culture diverse abbiano utilizzato questi oggetti per scopi di protezione e benessere. Scoprirai come scegliere il talismano giusto in base alle tue necessità, e come attivarlo per massimizzarne l'efficacia. Ogni capitolo presenta dettagli affascinanti su simboli, colori e materiali, nonché istruzioni pratiche per creare i tuoi amuleti personalizzati. Che tu sia alla ricerca di protezione da energie negative, supporto nelle sfide quotidiane o semplicemente desideri attrarre fortuna, questo libro ti fornirà le conoscenze e le tecniche necessarie per sfruttare il potere degli amuleti. Con un linguaggio chiaro e accessibile, "Amuleti e talismani" è perfetto sia per neofiti sia per praticanti esperti.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 600
    • Autore : Francesca Orlando - Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il mondo dei Tarocchi https://sigem.it/prodotto/il-mondo-dei-tarocchi/ Tue, 03 Aug 2021 15:33:21 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8558 "Il mondo dei tarocchi" è un manuale completo che esplora la storia, il mistero e le tecniche di utilizzo dei tarocchi. Questo libro offre una panoramica dettagliata sull'origine dei tarocchi, dalle loro radici storiche come mazzi di carte da gioco fino alla loro evoluzione come strumenti di divinazione e introspezione. Scopri come interpretare le carte, comprendere i loro significati e applicare diverse tecniche di lettura, sia per il gioco che per la divinazione. Attraverso esercizi pratici e esempi, il lettore imparerà a utilizzare i tarocchi come una guida per esplorare il proprio subconscio e ricevere indicazioni sulle sfide della vita quotidiana. Con un approccio accessibile, questo manuale è adatto sia ai principianti che a chi desidera approfondire la propria conoscenza di questo affascinante mondo esoterico. Scopri il potere dei tarocchi e come possono arricchire la tua vita.

     

    • Linea : Astrologia - esoterismo
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 600
    • Autore : Milena Sala
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Mangiare Sano https://sigem.it/prodotto/mangiare-sano/ Tue, 03 Aug 2021 15:20:58 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8555 "Mangiare sano" è una guida completa che esplora le proprietà curative degli alimenti e il loro impatto sulla salute. Questo libro offre un approccio pratico e informativo su come l'alimentazione può diventare un alleato fondamentale per la prevenzione e la cura di varie malattie. Scopri come i nutrienti presenti in frutta, verdura, cereali e altre fonti alimentari possono contribuire al benessere generale e alla longevità. Attraverso ricette, suggerimenti nutrizionali e informazioni sui cibi funzionali, il lettore apprenderà come creare una dieta equilibrata che promuova la salute e migliori la qualità della vita. Inoltre, il libro approfondisce le connessioni tra cibo e stato d'animo, evidenziando l'importanza di un'alimentazione consapevole. "Mangiare sano" è una risorsa essenziale per chi desidera prendersi cura di sé attraverso il cibo, rendendo l'atto di mangiare un momento di cura e attenzione per il proprio corpo.

     

    • Linea : Alimentazione sana
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 506
    • Autore : Sergio Celloni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Cosa mangiamo? Impariamo a nutrirci https://sigem.it/prodotto/cosa-mangiamo/ Tue, 03 Aug 2021 15:18:02 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8552 "Cosa mangiamo? Impariamo a nutrirci" è un'opera fondamentale per chi desidera acquisire consapevolezza alimentare e migliorare il proprio benessere. Questo libro guida il lettore attraverso il mondo degli alimenti, insegnando come scegliere quelli più nutrienti e come distinguere gli alimenti ricchi di sostanze benefiche da quelli considerati "vuoti", privi di valore nutrizionale. Con informazioni dettagliate sui gruppi alimentari, la loro composizione e i benefici per la salute, il lettore sarà in grado di costruire una dieta equilibrata e sostenibile. Inoltre, il libro fornisce pratici consigli su come interpretare le etichette alimentari, facilitando scelte più informate al supermercato. Con ricette e suggerimenti per pasti sani, "Cosa mangiamo?" si propone di educare e ispirare, trasformando l'atto di nutrirsi in un'opportunità per migliorare la propria salute e qualità della vita.

    • Linea : Alimentazione sana
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 505
    • Autore : Emanuela Pomelli
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il manuale delle diete https://sigem.it/prodotto/il-manuale-delle-diete/ Tue, 03 Aug 2021 15:12:34 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8549
  • Linea : Alimentazione sana
  • Dimensioni : 15 x 21 cm
  • N° 504
  • Autore : Rosanna Righini
  • Editore : Sigem

    • "Il manuale delle diete" è una guida completa per chi desidera intraprendere un percorso di perdita di peso e miglioramento del proprio stile di vita. Questo libro offre un'analisi approfondita delle diete più popolari e scientificamente supportate, fornendo informazioni dettagliate su come funzionano, i loro benefici e potenziali svantaggi. Dalla dieta mediterranea alla paleo, dall'Intermittent Fasting alla dieta chetogenica, ogni approccio è esaminato per aiutare il lettore a scegliere quello più adatto alle proprie esigenze. Oltre ai piani alimentari, il manuale include ricette gustose e consigli pratici per rendere la dieta un'esperienza sostenibile e piacevole. Con sezioni dedicate all'importanza dell'attività fisica e alla salute mentale, "Il manuale delle diete" non si limita a fornire piani, ma offre un approccio olistico per raggiungere e mantenere un peso sano nel lungo periodo.

     

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    ]]>         Cucinare senza fare danni https://sigem.it/prodotto/cucinare-senza-fare-danni/ Tue, 03 Aug 2021 15:07:05 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8546 "Cucinare senza fare danni" è la guida ideale per chi desidera avvicinarsi al mondo della cucina con sicurezza e creatività. Questo libro offre una panoramica completa delle attrezzature indispensabili, dei metodi di preparazione e dei suggerimenti pratici per ottenere piatti gustosi senza stress. Che tu sia un principiante o un cuoco esperto, troverai informazioni utili su come scegliere gli utensili giusti, gestire le ricette e imparare le tecniche fondamentali per cucinare in modo efficace. Ogni capitolo è arricchito da consigli per evitare errori comuni in cucina e suggerimenti per sperimentare ingredienti e sapori diversi. Inoltre, il libro include ricette semplici e veloci che dimostrano come cucinare possa essere un'attività piacevole e gratificante. Con "Cucinare senza fare danni", imparerai a mangiare bene, risparmiando tempo e fatica, e scoprendo il piacere di preparare piatti deliziosi e sani.

     

    • Linea : Alimentazione sana
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 503
    • Autore : Emanuela Pomelli
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Conoscere gli Alimenti https://sigem.it/prodotto/conoscere-gli-alimenti/ Tue, 03 Aug 2021 15:03:30 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8543
  • Linea : Alimentazione sana
  • Dimensioni : 15 x 21 cm
  • N° 502
  • Autore : Emanuela Pomelli
  • Editore : Sigem

    • "Conoscere gli alimenti" è una guida completa per comprendere meglio i vari tipi di cibo che consumiamo ogni giorno. Questo libro offre un viaggio approfondito attraverso le caratteristiche nutrizionali, i benefici per la salute e le modalità di preparazione degli alimenti. Imparerai a distinguere tra cibi nutrienti e quelli meno salutari, scoprendo l'importanza di un'alimentazione equilibrata e consapevole. Ogni capitolo è dedicato a un gruppo alimentare specifico, analizzando le proprietà di frutta, verdura, cereali, proteine e grassi. Inoltre, troverai suggerimenti su come integrare questi alimenti nella tua dieta quotidiana per ottimizzare la tua salute e il tuo benessere. Con ricette pratiche e consigli utili, "Conoscere gli alimenti" ti aiuterà a fare scelte alimentari informate, promuovendo uno stile di vita sano e sostenibile.

     

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    ]]>         Regole per Mangiare Bene https://sigem.it/prodotto/regole-per-mangiare-bene/ Tue, 03 Aug 2021 14:58:37 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8540 "Regole per mangiare bene" è un libro essenziale per chi desidera migliorare la propria alimentazione e condurre uno stile di vita più sano. Questo manuale raccoglie pochi principi fondamentali che possono essere applicati universalmente, insieme a suggerimenti personalizzati per adattarli alle esigenze individuali. Attraverso un linguaggio chiaro e accessibile, l'autore guida il lettore nella scoperta delle regole base per una dieta equilibrata, come il bilanciamento dei macronutrienti, l'importanza della varietà alimentare e l'attenzione alle porzioni. Inoltre, il libro esplora l'aspetto psicologico del mangiare, incoraggiando una relazione più sana con il cibo e promuovendo la consapevolezza durante i pasti. Con ricette pratiche, consigli utili e un approccio flessibile, "Regole per mangiare bene" è un compagno ideale per chiunque desideri migliorare la propria alimentazione e il proprio benessere.

     

    • Linea : Alimentazione sana
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 501
    • Autore : Emanuela Pomelli
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il manuale del Tè https://sigem.it/prodotto/il-manuale-di-te/ Tue, 03 Aug 2021 14:52:48 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8536 "Il manuale del tè" è un'affascinante esplorazione delle origini di una delle bevande più amate al mondo, il tè. Questo libro offre un viaggio attraverso la storia e le leggende che circondano questa preziosa bevanda, dai rituali antichi in Cina alle tradizioni moderne in tutto il mondo. Attraverso un linguaggio coinvolgente, il lettore scoprirà come il tè abbia influenzato culture e società, diventando simbolo di convivialità e introspezione. Il manuale presenta anche informazioni sui diversi tipi di tè, dalle varietà verdi e nere a quelle bianche e oolong, accompagnate da suggerimenti su come preparare e gustare al meglio ogni tipo. Con illustrazioni suggestive e curiosità storiche, "Il manuale del tè" è un must per gli appassionati e per chi desidera conoscere il profondo legame tra questa bevanda e la nostra cultura.

     

    • Linea : Alimentazione sana
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 500
    • Autore : Paola Ugolini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         L’aceto Balsamico https://sigem.it/prodotto/laceto-balsamico-bergonzini/ Tue, 03 Aug 2021 14:47:09 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8533 "L'aceto balsamico" è un tributo alla tradizione e alla cultura che circondano uno dei condimenti più pregiati e iconici dell'Emilia Romagna. Questo libro esplora la storia millenaria dell'aceto balsamico, dalle sue origini nel cuore di Modena fino ai giorni nostri, raccontando come il suo processo di produzione artigianale sia un perfetto esempio di passione e dedizione. Attraverso ricette, aneddoti e interviste con produttori locali, il lettore scoprirà non solo i segreti della creazione di questo elisir, ma anche come utilizzarlo in cucina per esaltare i piatti e arricchire il palato. L'aceto balsamico rappresenta un legame profondo con le generazioni passate, un'eredità da custodire e onorare, e questo libro si propone di farlo, mantenendo viva la memoria di chi ci ha preceduti.

     

    • Linea : Ricettari di cucina
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 404
    • Autore : Renato Bergonzini, Rosanna Righini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         La cucina cinese https://sigem.it/prodotto/la-cucina-cinese/ Tue, 03 Aug 2021 14:42:00 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8529
  • Linea : Ricettari di cucina
  • Dimensioni : 15 x 21 cm
  • N° 403
  • Autore : Paola Ugolini
  • Editore : Sigem

    • "La cucina cinese" è un viaggio attraverso i sapori, le tradizioni e la cultura culinaria di una delle gastronomie più ricche e variegate del mondo. Questo libro offre una panoramica completa delle diverse cucine regionali della Cina, dalle specialità piccanti del Sichuan ai piatti delicati della cucina cantonese. Ogni ricetta è un'opera d'arte che combina ingredienti freschi e tecniche tradizionali, invitando il lettore a scoprire l'equilibrio tra i cinque elementi e le otto tradizioni culinarie. Non solo ricette, ma anche curiosità storiche, pratiche culinarie e consigli per creare piatti autentici a casa. "La cucina cinese" è un invito a esplorare un mondo di aromi e colori, promuovendo un'esperienza gastronomica che celebra l'arte del mangiare bene e della convivialità.

     

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    ]]>         La cucina indiana https://sigem.it/prodotto/la-cucina-indiana/ Tue, 03 Aug 2021 14:34:05 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8523 "La cucina indiana" è un affascinante viaggio gastronomico attraverso i sapori, le spezie e le tradizioni di un'arte culinaria millenaria. Questo libro esplora l'uso del riso e del curry, elementi fondamentali della dieta indiana, e presenta una ricca varietà di piatti che combinano ingredienti freschi con una straordinaria gamma di spezie. Ogni ricetta non è solo un piatto, ma un'esperienza sensoriale che celebra l'equilibrio tra gusto e salute. Scoprirai i benefici delle spezie come curcuma, zenzero e cumino, utilizzate non solo per il loro sapore, ma anche per le loro proprietà curative. Con aneddoti sulla cultura indiana e suggerimenti per preparare piatti autentici a casa, questo libro è un invito a scoprire come la cucina indiana possa arricchire la tua vita e promuovere il benessere.

     

    • Linea : Ricettari di cucina
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 401
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         La cucina Mediterranea https://sigem.it/prodotto/la-cucina-meditteranea/ Tue, 03 Aug 2021 14:33:42 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8522
  • Linea : Ricettari di cucina
  • Dimensioni : 15 x 21 cm
  • N° 402
  • Autore : Raffaella Mangino
  • Editore : Sigem

    • La cucina mediterranea è un viaggio attraverso sapori, aromi e tradizioni che affondano le radici in secoli di storia. Questo libro esplora la ricchezza della dieta mediterranea, celebre per i suoi benefici sulla salute, la longevità e il benessere. Scoprirete ricette classiche e moderne che utilizzano ingredienti freschi e naturali, come olio d'oliva, pomodori, pesce, legumi e cereali. Ogni piatto racconta una storia, riflettendo le usanze culinarie delle diverse culture che si affacciano sul Mediterraneo. Imparare a cucinare seguendo i principi di questa tradizione vi aiuterà a creare pasti gustosi e nutrienti, promuovendo uno stile di vita sano e equilibrato. Un libro essenziale per chi ama la buona tavola e desidera scoprire i segreti di una cucina che nutre corpo e anima.

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    ]]>         La cucina Greca https://sigem.it/prodotto/la-cucina-greca/ Tue, 03 Aug 2021 14:29:40 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8519 Scopri i segreti della cucina greca attraverso un viaggio tra i sapori e le tradizioni culinarie di una delle diete più sane del mondo. Questo libro ti guiderà in un'esperienza gastronomica che valorizza ingredienti freschi e naturali, come olio d'oliva, verdure di stagione, legumi e pesce, essenziali per una dieta equilibrata. Troverai ricette tradizionali e moderne, che non solo deliziano il palato, ma promuovono anche il benessere fisico e mentale. Imparerai come la cucina greca si basa su principi di semplicità e autenticità, riflettendo un legame profondo con la terra e il mare. Scopri come questi piatti possono arricchire la tua vita e migliorare la tua salute, portando a tavola il calore e l'ospitalità di una cultura antica.

    • Linea : Ricettari di cucina
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 400
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Le regole d’oro per avere fiori bellissimi https://sigem.it/prodotto/le-regole-doro-per-avere-fiori-bellissimi/ Tue, 03 Aug 2021 14:23:48 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8516 Le regole d’oro per avere fiori bellissimi è una guida pratica e dettagliata dedicata a chi ama i fiori e […]

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    ]]>         Elettrosmog https://sigem.it/prodotto/elettrosmog/ Tue, 03 Aug 2021 14:21:05 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8513 Elettrosmog: Come difendersi è un'opera fondamentale per comprendere e affrontare il problema crescente dell'elettrosmog nella nostra vita quotidiana. Con l'aumento dell'uso di dispositivi elettronici e tecnologie wireless, l'esposizione a campi elettromagnetici è diventata una realtà inevitabile. Questo libro offre una panoramica dettagliata su cosa sia l'elettrosmog, le sue fonti principali e i potenziali effetti sulla salute. Troverai strategie pratiche e consigli utili per ridurre l'esposizione in casa e sul lavoro, dalle scelte di acquisto consapevoli all'organizzazione degli spazi. Approfondiremo anche i metodi di protezione, come l'uso di dispositivi schermanti e le tecniche di disintossicazione energetica. Sia che tu sia preoccupato per la salute tua e della tua famiglia, sia che tu voglia semplicemente conoscere meglio questo tema attuale, questa guida è un passo importante verso un benessere maggiore.

    • Linea : Casa - Ambiente
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 305
    • Autore : Tiziano Guerzoni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         L’arte di vivere col Feng Shui https://sigem.it/prodotto/larte-di-vivere-col-feng-shui/ Tue, 03 Aug 2021 14:17:22 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8509 L'arte di vivere col Feng Shui esplora le antiche pratiche di questa disciplina orientale, offrendo una nuova prospettiva sulle interazioni tra architettura, uomo e ambiente. In un mondo dove la nostra vita quotidiana è spesso frenetica e disordinata, il Feng Shui ci invita a riflettere su come gli spazi in cui viviamo e lavoriamo influenzino il nostro benessere fisico, mentale ed emotivo. Questo libro ti guiderà nella comprensione dei principi fondamentali del Feng Shui, illustrando come applicarli nella tua casa o nel tuo ufficio per creare un ambiente armonioso e equilibrato. Attraverso tecniche pratiche e consigli utili, imparerai a disporre i mobili, scegliere i colori giusti e organizzare gli spazi per massimizzare la positività e l'energia. Scopri come piccoli cambiamenti nel tuo ambiente possono portare a miglioramenti significativi nella tua vita quotidiana, dalla salute alle relazioni personali.

    • Linea : Casa - Ambiente
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 304
    • Autore : Francesca Orlando
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Come costruire o acquistare una casa sana https://sigem.it/prodotto/come-costruire-o-acquistare-una-casa-sana-2/ Tue, 03 Aug 2021 14:14:49 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8507 Come costruire o acquistare una casa sana è una guida essenziale per chi desidera creare un ambiente domestico che favorisca il benessere e la salute. In un'epoca in cui l'attenzione alla qualità dell'aria, ai materiali ecologici e alla sostenibilità è sempre più rilevante, questo libro offre una panoramica completa su come selezionare le migliori pratiche per costruire o acquistare una casa che soddisfi questi criteri. Scoprirai quali materiali sono più adatti per un ambiente salubre, come progettare spazi luminosi e arieggiati e quali accorgimenti adottare per migliorare la qualità dell'aria interna. Inoltre, il libro affronta l'importanza di considerare l'orientamento della casa, l'uso di energie rinnovabili e la creazione di spazi esterni che incoraggiano la connessione con la natura. Con suggerimenti pratici e ispirazioni, questa guida è indispensabile per chiunque desideri vivere in una casa sana e sostenibile.

    • Linea : Casa - Ambiente
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 302
    • Autore : Tiziano Guerzoni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Come rendere più sana la vostra casa https://sigem.it/prodotto/come-rendere-piu-sana-la-vostra-casa/ Tue, 03 Aug 2021 14:08:12 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8501 Come rendere più sana la vostra casa è un piccolo manuale pratico che offre una serie di consigli utili per trasformare il tuo ambiente domestico in uno spazio più salubre e accogliente. Questo libro affronta vari aspetti della salute domestica, a partire dalla qualità dell'aria. Scoprirai come ridurre l'uso di sostanze chimiche nocive, scegliere materiali eco-compatibili e implementare semplici tecniche di ventilazione. Inoltre, il manuale fornisce suggerimenti su come mantenere puliti gli spazi, migliorare l'illuminazione naturale e ridurre l'elettrosmog. Affrontando anche l'importanza della piantumazione di piante d'appartamento che purificano l'aria, il libro ti guiderà nella creazione di un ambiente che promuove il benessere fisico e mentale. Con semplici cambiamenti e pratiche quotidiane, puoi migliorare la qualità della tua vita e quella della tua famiglia.

    • Linea : Casa - Ambiente
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 303
    • Autore : Tiziano Guerzoni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Vivete bene nella vostra casa? https://sigem.it/prodotto/vivete-bene-nella-vostra-casa/ Tue, 03 Aug 2021 14:00:26 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8497 Vivete bene nella vostra casa? Dormite bene nel vostro letto? è un libretto essenziale per chi desidera migliorare la qualità della vita domestica e il riposo notturno. Se la tua risposta è "no", questo libro è un must-read. Attraverso consigli pratici e strategie efficaci, esplorerai come creare un ambiente domestico confortevole e accogliente. Scoprirai l'importanza di un sonno ristoratore e come il tuo letto gioca un ruolo fondamentale in questo. Il libro offre suggerimenti su come scegliere il materasso giusto, ottimizzare l'illuminazione e ridurre i rumori disturbanti. Inoltre, affronta la necessità di decluttering e organizzazione degli spazi per favorire una vita più serena e produttiva. Con tecniche facili da implementare e suggerimenti su come mantenere un'atmosfera di relax nella tua casa, potrai finalmente dire addio alle notti agitate e goderti il comfort di un sonno profondo e rigenerante.

    • Linea : Casa - Ambiente
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 301
    • Autore : Tiziano Guerzoni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         RADIESTESIA – La radiestesia nella vita quotidiana https://sigem.it/prodotto/radiestesia-vita-quotidiana-tiziano-guerzoni/ Tue, 03 Aug 2021 13:54:01 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8493
    • Linea : Casa - Ambiente
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 300
    • Autore : Tiziano Guerzoni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Consigli di medicina alternativa https://sigem.it/prodotto/consigli-di-medicina-alternativa/ Tue, 03 Aug 2021 13:49:43 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8490 Consigli di medicina alternativa per i nostri piccoli animali offre una panoramica completa delle pratiche terapeutiche alternative più utilizzate per la cura degli animali domestici. Questo libro esplora in dettaglio quattro principali approcci: fitoterapia, omeopatia, gemmoterapia e agopuntura. La fitoterapia si concentra sull'uso delle piante medicinali per trattare varie affezioni, fornendo rimedi naturali efficaci per i comuni disturbi dei nostri amici a quattro zampe. L'omeopatia, d'altro canto, utilizza rimedi diluiti per stimolare la capacità di auto-guarigione degli animali. La gemmoterapia si basa sull'uso dei germogli e delle giovani piante per ottenere effetti curativi, mentre l'agopuntura impiega l'inserimento di aghi in punti specifici del corpo per alleviare il dolore e migliorare il benessere generale. Con un linguaggio chiaro e pratico, il libro offre suggerimenti su come integrare queste terapie nel quotidiano, garantendo ai nostri animali una vita sana e felice.

    • Linea : I nostri amici animali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 205
    • Autore : Francesco Vignoli
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Il Cane https://sigem.it/prodotto/il-cane/ Tue, 03 Aug 2021 13:42:06 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8487 Il cane: problemi di comportamento, educazione e prevenzione è una guida essenziale per tutti i proprietari di cani, focalizzata sull’educazione e sul benessere del tuo cucciolo. Questo libro esplora i problemi di comportamento più comuni, offrendo strategie pratiche per prevenirli e affrontarli. I lettori impareranno quali sono gli errori da evitare durante l'educazione del cane, come il rinforzo negativo, l'assenza di coerenza nei comandi e la mancanza di socializzazione. L'importanza della comunicazione chiara e dell'uso di tecniche di addestramento positive sarà enfatizzata per garantire una convivenza armoniosa. Con consigli utili e approcci pratici, questo manuale ti guiderà nel creare una relazione di fiducia e rispetto con il tuo cucciolo, fornendoti gli strumenti necessari per una crescita equilibrata e felice.

    • Linea : I nostri amici animali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 204
    • Autore : Federica Larini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Guida minima alla cura del benessere psicologico del gatto di casa https://sigem.it/prodotto/guida-minima-alla-cura-del-benessere-psicologico-del-gatto/ Tue, 03 Aug 2021 13:34:05 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8483 Guida minima alla cura del benessere psicologico del gatto di casa offre una panoramica approfondita sulle esigenze psicologiche dei gatti domestici e sui problemi più comuni che possono sorgere nell'ambiente domestico, come graffi e spruzzi. Questo libro fornisce informazioni pratiche su come creare uno spazio adeguato per il tuo felino, favorendo il suo benessere e riducendo comportamenti indesiderati. Imparerai a riconoscere i segnali di stress del tuo gatto e come intervenire per prevenire problemi legati all'ansia e alla frustrazione. Attraverso suggerimenti su giochi interattivi, arricchimento ambientale e tecniche di gestione, questo manuale ti guiderà nel migliorare la qualità della vita del tuo gatto e nel mantenere un ambiente sereno in casa.

    • Linea : I nostri amici animali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 203
    • Autore : Annarita Beneventi e Mauro Cortelloni
    • Editore : Sigem

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    ]]>         I cani: come comunicano e come comunicare con loro https://sigem.it/prodotto/i-cani/ Tue, 03 Aug 2021 09:39:51 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8480 I cani: come comunicano e come comunicare con loro offre un'analisi approfondita del linguaggio dei cani e delle modalità con cui questi animali esprimono emozioni e intenzioni. Comprendere i segnali del tuo cane è fondamentale per costruire un rapporto armonioso e rispettoso. Questo libro esplora i vari aspetti della comunicazione canina, dai segnali corporei alle vocalizzazioni, passando per l'importanza del contatto visivo e del tono di voce. Imparerai a riconoscere i comportamenti del tuo cane, interpretare le sue esigenze e rispondere in modo appropriato, facilitando una connessione più profonda tra te e il tuo amico a quattro zampe. Attraverso esercizi pratici e consigli utili, questo manuale ti guiderà nel migliorare la tua capacità di comunicazione e nel creare un legame indissolubile con il tuo cane.

    • Linea : I nostri amici animali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 202
    • Autore : Federica Larini
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Cani e Gatti https://sigem.it/prodotto/cani-e-gatti-cosa-fare-e-cosa-evitare/ Tue, 03 Aug 2021 09:35:08 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8477 Cani e Gatti: Cosa fare e cosa evitare è una guida essenziale per tutti coloro che desiderano offrire il miglior supporto possibile ai propri animali domestici. Questo libro fornisce un'ampia panoramica sulle pratiche corrette da seguire e sugli errori comuni da evitare nella cura di cani e gatti. Dalla scelta del cibo più adatto alle esigenze nutrizionali del tuo animale, all'importanza delle visite veterinarie regolari, fino all'adozione di buone abitudini igieniche, ogni aspetto della cura è trattato con attenzione. Inoltre, verranno analizzati i comportamenti da incoraggiare e quelli da correggere, affinché tu possa instaurare un legame profondo e rispettoso con il tuo amico a quattro zampe. Che tu sia un proprietario esperto o un neofita, questo libro ti fornirà informazioni preziose per garantire la felicità e il benessere del tuo cane o gatto.

    • Linea : I nostri amici animali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 201
    • Autore : Erika De Filippo
    • Editore : Sigem

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    ]]>         Manuale di pronto soccorso veterinario https://sigem.it/prodotto/manuale-di-pronto-soccorso-veterinario/ Tue, 03 Aug 2021 09:27:50 +0000 http://www.sigem.it/?post_type=product&p=8474 Manuale di pronto soccorso veterinario è una guida fondamentale per ogni proprietario di animali che desidera essere preparato ad affrontare situazioni di emergenza. Questo manuale offre istruzioni dettagliate su come intervenire rapidamente in caso di infortuni o malori del tuo amico a quattro zampe. Ogni capitolo è dedicato a specifiche problematiche veterinarie, dalle lesioni traumatiche alle intossicazioni, passando per le malattie acute. Grazie a schemi visivi e consigli pratici, il lettore apprenderà le tecniche di base per il primo intervento, come effettuare la respirazione artificiale, controllare le ferite e gestire le crisi. Non solo, il manuale include anche suggerimenti su come mantenere la calma in situazioni critiche e su quando è fondamentale contattare un veterinario. Essere preparati può fare la differenza tra la vita e la morte, e con questo manuale avrai gli strumenti necessari per proteggere la salute del tuo amato animale.

    • Linea : I nostri amici animali
    • Dimensioni : 15 x 21 cm
    • N° 200
    • Autore : Erika De Filippo
    • Editore : Sigem

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